디카페인의효능1 카페인과 디카페인의 차이? 효과와 부작용 당신의 커피 선택, 정말 건강에 맞는 걸까요?카페인과 디카페인은 같은 커피처럼 보이지만 몸에 미치는 영향은 매우 다릅니다.이 글에서는 두 종류의 커피가 어떻게 다르고, 어떤 효과와 부작용을 유발할 수 있는지 명확하게 알려드립니다.하루의 시작을 카페인과 함께 하시나요? 아니면 디카페인이라 괜찮다고 생각하시나요?그 생각, 다시 점검해보셔야 할 수도 있습니다.카페인과 디카페인의 가장 큰 차이는?카페인은 각성 효과가 있는 알칼로이드로중추신경계를 자극해 졸음을 줄이고 집중력을 높여줍니다.반면 디카페인 커피는 제조과정에서 대부분의 카페인을 제거했으며심리적 만족감은 주되, 각성 효과는 거의 없습니다.항목카페인 커피디카페인 커피각성 효과매우 강함거의 없음카페인 함량평균 95mg/잔평균 2~5mg/잔수면 방해매우 큼적거.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
