검진식단1 건강검진 전날 피해야 할 음식들, 알고 계셨나요? 검진 정확도를 높이는 식단 조절법건강검진을 앞두고 있다면, 평소와는 다른 생활 습관과 식단 조절이 필요합니다. 검진 당일에는 금식이 필수이지만, 사실 전날 먹는 음식도 검진 결과에 직접적인 영향을 줄 수 있는 중요한 요소입니다. 특히 위내시경, 혈액 검사, 간 기능 검사 등은 섭취한 음식의 종류와 시간에 따라 수치 왜곡이나 이상 결과가 나올 수 있습니다. 그렇기 때문에 검진 전날 피해야 할 음식들을 정확히 알고 준비하는 것이 매우 중요합니다. 많은 분들이 단순히 ‘야식만 안 먹으면 된다’고 생각하지만, 의외로 간과하기 쉬운 음식들이 많습니다. 예를 들어, 기름진 음식이나 카페인이 포함된 음료, 색소가 강한 과일 등은 검진 전 피해야 할 대표적인 식품입니다. 이번 글에서는 건강검진 전날 꼭 피해야 하는 음.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
