전체 글2 카페인과 디카페인의 차이? 효과와 부작용 1. 카페인과 디카페인이란?카페인세계에서 가장 널리 소비되는 자극제 중 하나로, 중추신경계를 자극하여 피로를 줄이고 집중력을 높이는 효과가 있습니다.많은 사람들이 아침에 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 이유도 바로 이 때문입니다. 주로 커피, 차, 에너지 드링크, 초콜릿, 탄산음료, 의약품 등에 포함되어 있으며 다양하게 사용되고 있습니다.디카페인카페인의 함량을 줄이거나 제거한 커피 또는 차를 의미합니다. 보통 커피 원두에서 카페인을 제거하는 다양한 공정을 거쳐 만들어지며, 카페인의 자극 효과 없이도 여전히 다양한 영양소와 항산화 성분을 제공합니다.2. 카페인의 효과적당량의 카페인 섭취는 피로를 회복시키거나 졸음을 막을 수 있는데, 이는 일반적으로 섭취 후 1시간 이후부터 나타납니다.집중력 향상: 학습이나.. 2025. 3. 12. 근시성 황반변성 : 실명까지 이어질 수 있는 질환 1. 근시성 황반변성이란?근시성 황반변성은 보통 -6.00D 이상의 고도 근시로 인해 황반이 지속적으로 늘어나고 변형되면서 시력 저하를 일으키는 질환입니다. 노화로 인해 발생하는 황반변성과는 달리 근시성 황반변성은 2,30대의 젊은 층에서도 발생할 수 있으며, 심한 경우 실명에 이를 수도 있습니다.2. 근시성 황반변성의 주요 증상시야 중앙에 검은 점(암점)이 나타나거나 흐릿한 부분이 생긴다.작은 글자는 읽기 어렵고, 사람의 얼굴을 자세히 알아보기 힘들다.밝은 곳에서는 눈이 시린 증상으로 불편함을 느낄 수 있다.사물이 휘어 보이거나, 물체가 찌그러져 보인다.글자의 형태가 이상하게 변형되어 보인다.색이 선명하지 않아 구별하기가 어렵다.3. 근시성 황반변성의 원인고도근시(-6D 이상) : 근시가 심할수록 안구.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
